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Un corpo fluido e tonico, stili di vita sani, relazioni serene, gestione ottimale dello stress, apprendimento di tecniche di comunicazione efficace, raggiungimento degli obiettivi sono solo alcuni degli aspetti in cui il nostro team di professionisti è in grado di affiancarti.

Il Centro si attiene rigorosamente al rispetto scrupoloso di tutte le norme di prevenzione anti-Covid e, novità di quest'anno, verrai seguito costantemente, da una coach professionista, nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.
 

La coach Daniela Mazzitelli può guidarti, in un appuntamento GRATUITO, a comprendere meglio ciò che può esserti davvero utile.

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PILATES E PERSONAL

per RIMETTERSI IN MOVIMENTO

Ora più che mai c'è bisogno di ridare al nostro corpo il necessario movimento.

Il PILATES è la disciplina, che più di altre, è in grado di risolvere e/o migliorare, senza rischi, situazioni corporee problematiche o dolori posturali cronici. L'allenamento, adatto a tutti, lavora in profondità ma senza eccessive fatiche rendendo, nel tempo, energici e vitali. Questi sono solo alcuni dei motivi per cui molti si rivolgono al pilates con grande soddisfazione.

 

Al Thetalab sono in partenza nuovi corsi con Daniela. Il lavoro si svolge in piccolissimi gruppi e permette di essere seguiti con attenzione e cura. I posti non sono molti, che aspetti?
Compila il form per prenotare la tua lezione di prova (costo 10 euro) compilando subito il FORM in fondo alla pagina o chiama il 3488366121..


Presso il centro sono attivi inoltre personal

e lezioni con due o tre persone.

Per saperne di più sui nostri corsi di pilates clicca qui

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uomo felice dopo essersi riorganizzato con il coaching, è seduto alla scrivania con un pc davanti a sè
brindisi per i successi ottenuti con il coaching

COACHING
per RIORGANIZZARE LA PROPRIA VITA

Il periodo dal quale tutti speriamo si stia uscendo ha portato molti a nuove abitudini e nuovi pensieri.
Il coaching può essere di grande aiuto per riuscire ad organizzare in modo efficace le nuove riflessioni e i nuovi apprendimenti.

 

Riprendere in mano i propri obiettivi, darsene di nuovi e stendere una strategia guidata per il loro raggiungimento vi permetterà di ottenere più in fretta e con maggiore facilità ciò che vi sarete prefissati.

Gli incontri si svolgono in presenza o via skype.

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MEDITAZIONE
per VINCERE LO STRESS
e ritrovare IL FOCUS

Gestire lo stress è possibile grazie al riconoscimento e alla gestione efficace di ciò che lo crea. 

La meditazione aiuta a ritrovare serenità e rilassamento dopo giornate intense e situazioni difficili.

La pratica costante ha inoltre innumerevoli benefici a livello corporeo, mentale e comportamentale. Per approfondire clicca qui.

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Persone che meditano per superare lo stress
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